Минус 38 кг!
Разница в фото 1 год.
Многие спрашивают, как мне это удалось. Ответ очень простой и сложный одновременно - если есть цель, нужно идти к ней, несмотря ни на что 🔥
И вот в чём тут подвох. Казалось бы, цель тебе известна, просто делай что нужно для её достижения каждый день, хотя бы по крупинке, хотя бы по чуть-чуть. Но сложность заключается в том, что каждый день твои мысли и чувства должны быть под контролем. Ежедневно ты будешь сталкиваться с искушением всё оставить, сдаться, остановиться (хотя бы ненадолго). Но все мы знаем, что остановиться на время, чаще всего означает навсегда. Поэтому каждое утро, открывая глаза, я напоминаю себе о своей цели. Каждый раз, когда становится невыносимо сложно я хвалю себя за проделанную работу и иду дальше, совершая новые шаги к себе.
Но самое интересное, что основной моей целью было не похудение - я хотела вернуться к себе. Быть собой, любить себя, уважать себя.
Я получаю невероятное удовольствие от занятий спортом, эти эмоции поддерживают меня на моём пути.
Я чувствую ответственность перед учениками, что заставляет только набирать обороты.
Я окружена любовью и поддержкой моих друзей и мамы. На протяжении всего года ни один из них не усомнился в моём успехе. Я даже не могу перечислить всего, что сделали для меня эти ЛЮДИ🥺
Я благодарю вас, родные, каждый из вас оказал на меня очень сильное влияние и без вашей поддержки я бы не смогла ❤️
@veronika.toys.bears
@zloytort
@glockayakuzdra
@katerinacreate
@volodin2773
@fit_filippova
@filippov.minsk
.
.
.
#мотивация #спорт #похудение #motivation #weightloss
